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L dit tout

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Mon petit déjeuner healthy

cuisine


santé


Mon petit déjeuner healthy

7 Juin 2016

Hello Hier j'ai publié une photo sur Instagram de mon petit déjeuner, et j'ai dis que je donnerais ma recette sur le blog aujourd'hui. Vous verrez il ne faut pas grand chose, par contre au niveau des quantités je fais au pif donc ça...

Vidéo : Boucles sans chaleur

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Vidéo : Boucles sans chaleur

6 Juin 2016

https://youtu.be/Q1JE0w3sAMU Hello les filles Je vous montre comment faire des bantus knots out ! Cette méthode vous permet de boucler vos cheveux sans utiliser de fer à boucler. Vous pouvez lire mon article sur le sujet ici :

Boucles sans chaleur

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Boucles sans chaleur

5 Juin 2016

Hello les filles, Aujourd'hui je vais vous expliquer comment avoir de belles boucles sans utiliser les 230º du fer à boucler ou à lisser (oui certaines filles se boucles les cheveux avec le lisseur). En utilisant cette méthode vous...

Vidéo : Remise en forme après bébé

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Vidéo : Remise en forme après bébé

29 Mai 2016

Voici le lien vidéo de ma routine. Enjoy ! Hello, Une petit vidéo de ma routine sans matériel. L'article ou je parle de cette routine est là : http://astuces-et-lubies.over-blog.com/remise-en-forme-apres-bebe Ma dernière vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=1VZj59D5mRY...

Défi 21 jours de yoga : j'arrête !

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Défi 21 jours de yoga : j'arrête !

28 Mai 2016

Bonjour à tous, Aujourd'hui je fais mon bilan du défi Yoga. Je vous explique pourquoi j'arrête. J'ai été surprise lors de la première séance qui a duré moins de 2 minutes. En fait, le principe c'est d'ajouter une nouvelle figure chaque...

Vidéo : Salutation au soleil

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Vidéo : Salutation au soleil

28 Mai 2016

https://youtu.be/1VZj59D5mRY Salut tout le monde Voici le mouvement de yoga que je fais 3 à 6 fois pour m'échauffer en douceur avant ma routine de renforcement musculaire. Vous trouverez mon article sur la "Remise en forme ...

Remise en forme après bébé

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Remise en forme après bébé

28 Mai 2016

Salut salut, Aujourd'hui je vais vous parler de sport. Et oui il faut bien s'y remettre un jour. Ma puce à 11 semaines aujourd'hui, j'ai bientôt terminé ma rééducation périnéale et ma sage femme m'a donné le feu vert pour la reprise...

Ma routine capillaire en vidéo

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Ma routine capillaire en vidéo

24 Mai 2016

Hello, J'ai fait une mini vidéo pour vous montrer ma routine capillaire. Je ne me suis pas étalé car mon article précédent est suffisamment explicite (cliquez ici pour le lire). J'espère que le format vous plaira. Rappel des produits...

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